Thursday, February 9, 2023
Adakah Simpanan Anda Cukup Untuk Waktu Kecemasan?
Dah Viral Sana Sini Dengan IF (Intermittent Fasting). Korang Tau Ke IF Tu Apa? Meh Baca Sini
Wednesday, February 8, 2023
Bila sesuatu vitamin tu bukan vitamin? Eh, macam mana tu? Aha, jom tengok sini
Tuesday, February 7, 2023
Kenapa Vivix??
Ada banyak rahsia dan cara. Cuma yang simple nak buat ada 2 :
- Penjagaan Luaran kulit
- Penjagaan Kesihatan
Jika sihat, kita akan nampak lebih muda dari usia.
Orang yg sakit, seperti kencing manis, darah tinggi 》 mereka ni akan nmpk lebih tua disebabkan penyakit tu.
Dari mana datang penyakit??
Penyakit datang disebabkan sel yang tidak sihat.
Bukan sebab takut kedut je, tapi PENUAAN akan mengundang banyak penyakit. Itu yang paling kita perlu jaga
Sel yang tua > akan beri kesan pada fungsi organ > akan beri kesan pada sistem badan
Bagaimana PENUAAN SEL terjadi?
Ingat 4 cara di bawah bagaimana SEL boleh jadi TUA!
4 Mekanisme Penuaan Sel Badan
1) DNA cepat rosak
2) AGE Protein
3) Mitokondria berkurang
4) Telomere memendek
1) DNA Rosak
Apa faktor DNA rosak? Antara salah satu penyebab DNA Rosak adalah disebabkan Radikal Bebas
Radikal bebas ini boleh datang dari pemakanan, mahupun gaya hidup. Terutama Stress!
2) Pembentukan AGE Protein
AGE stand for Advanced Glycation End-product
Bagaimana AGE Protein ini terjadi? Ianya adalah gabungan Excess Sugar dalam badan + Protein (Protein tak salah tau, yang salah adalah excess sugar. Bila bergabung dgn protein, ia akan membentuk komponen jahat yang merosakkan badan)
Excess sugar ni dihasilkan oleh badan bila mana kita makan carbo & tidak ditukar kepada tenaga. So badan akan menyimpan gula berlebihan
Dan gula ini bergabung dgn protein lalu membentuk AGE Protein
AGE Protein ini akan
- masuk dlm sel
- lalu merosakkan fungsi sel
Kita ambik contoh penyakit Alzheimer (lupa ingatan/ nyanyuk)
Penyakit ini tidak berlaku dalam sehari. Ia mengambil masa bertahun2 akibat penghasilan Amilod plaque
AGE protein akan rangsang hasilkan lagi plaque, lama2 sedikit demi sedikit kita akan mula lupa & akhirnya nyanyuk
Antara organ lain yang akan terkesan juga disebabkan AGE Protein adalah Kidney, jantung, liver , otot
Contoh kalau AGE banyak sangat terkumpul kat Otot, Otot akan cepat stiff - kejang, tegang, susah nak bergerak dsb
Macam penyakit jantung. Macam mana boleh terjadi?
Penyakit jantung terjadi disebabkan oleh Kolestrol. Tapi mcmmana kolestrol boleh sampai ke jantung?
Ingat point ni ..
Kolestrol jahat = LDL . LDL hanya boleh masuk ke saluran darah bila dinding arteri rosak
kalau dinding arteri ok, LDL xkan masuk
antara sebab dinding arteri rosak, adalah sebab STRESS
dan research pula tunjuk, dalam LDL, ada AGE protein.
So jahatnya AGE ni, dia rangsang lagi penghasilan LDL
Makin tua, dinding arteri makin rapuh, pastu stress, rosak lagi dinding arteri.. Then AGE pula mainkan peranan bergabung dgn LDL
3) Mitokondria semakin berkurang
Ok next mekanisame sel jadi tua .. adalah bilangan mitokondria yang makin berkurang
Mitokondria ni ibarat enjin kereta, badan kita ibarat sebuah kereta.
So mitokondria penting untuk memberi tenaga pada sel. Sel perlu tenaga untuk membahagi ..
NAk hasilkan sel kulit, kena buat division, kalau tak cukup tenaga, sel tak boleh membahagi.
So akibatnya .. kulit tak boelh nak renew. Tu yang jadi kusam
Sel rambut perlukan tenaga untuk membahagi, tak cukup tenaga, maka sel divison susah berlaku. Tu ayng jadi rambut susah nak panjang, susah nak tumbuh etc
4) Telomere semakin memendek
Telomere tu apa? Dia ada kat hujung kromosom
kita ada Cell 》 dalam cell ada nucleus 》 Dalam nucleus ada Kromosom (kromosom bentuk X) 》 so Telomere ada kat setiap hujung X kromosom
Photo from Izaty Rosli
Telomere ada 2 fungsi:
- as protection cap (nak lindungi DNA yang dalam kromosom)
- perlu ada untuk kromosom membahagi
tak ada telomere, kromosom tak boleh membahagi
complicated badan kita .. semua berkait each other. tapi kita cuba faham dgn bahasa paling mudah. Tak lah details sgt, guna term2 sains
ok now.. 4 benda ni kena ada kat hujung jari!
4 cara SEL ROSAK
Ok lepas tahu 4 cara PENUAAN di peringkat Sel, now u kena tahu cara untuk melambatkan proses penuaan sel.
Antara Cara melambatkan penuaan di peringkat sel :
1) Bersenam
- bila bersenam, ia akan lancarkan peredaran darah
- bila blood circulation lancar, absorption nutriens jadi lebih optimum
- dan oxygen yang cukup akan sampai ke setiap sistem badan
2) Gaya Gidup
- kawal stress (bila kita stress, organ juga akan stress, sel akan shrink)
- tidur yg cukup
- stop merokok
- berfikiran positif
3) Pemakanan
- makan dgn seimbang
- eat rainbow
- ambil colour berbeza sebab setiap warna ada manfaat yang berbeza
- Contoh: capsicum 3 warna (kuning, hijau, merah & warna2 ini memberi manfaat yang berbeza
As what nutritionist advice:
Day 1: makan - anggur & carrot
Day 2: makan - manggo & sawi
pelbagaikan warna hidangan. Jangan seminggu makan sawi, kangkung, (semua hijau)
..... TETAPI ingatttttt
- sayur kita ambik sekarang tak cukup khasiat sebenarnya
- nutrien dalam sayur tak cukup untuk cover all nutrition badan perlukan
dan ini datangnya MAKANAN TAMBAHAN
Tahukah kita?
Shaklee telah ke seluruh dunia mencari sumber semulajadi yang paling mujarab bagi tujuan anti penuaan, dan akhirnya Shaklee telah menemukannya pada Anggur Muscadine!
Kemudian Anggur Muscadine ini dicampurkan dgn Resveratrol dari sumber2 bahan botani untuk menghasilkan campuran antioksidan semulajadi yang lebih hebat!
and semua ini dibuktikan by Research yer
Research telah membuktikan , kandunagn Nutrien dalam sebotol Vivix MAMPU untuk mengahalng 4 MEkanisme PEnuaan Sel yang kita cerita kat atas tadi
University Laboratory Studies show that Vivix Key Ingredients Can Help Protect & Repair Cells From Age Related Damage
untuk setiap khasiat bahan2 ni.. korang boleh baca sendiri. Cuma yang saya nak highlight pasal PATENT
Pernah terfikri apa benda yang Shaklee patenkan? siapa boleh jawab??
Vivix dihasilkan dengan campuran botanik Polygonum Cuspidatum, Anggur Muscadine, Elderberi Eropah dan Lobak Ungu.
Gabungan istimewa ini berasaskan daripada Anggur Muscadine, dan paling best .. ia menggunakan proses ekstrak berpaten.
Apa yang dipatenkan?
3 Patented :
1) Proses Cold Filing Extractions
2) Gabungan Polifenol
3) Semulajadi, tanpa pengawet & stabil
1) Proses Cold Filing Extractions
Ada banyak jenis proses untuk ekstrak jus/minyak/pati dari tumbuh-tumbuhan.
Cold extraction maknanya buah-buah yang digunakan dalam Vivix ditekan (press) untuk mengeluarkan patinya dengan suhu rendah.
Ada proses yang menggunakan air panas atau suhu panas, tetapi proses begini boleh menurunkan kualiti produk itu walaupun hasilnya mungkin lebih banyak.
Berbeza dengan Shaklee..
Shaklee telah mempatenkan proses ‘cold filling extraction‘ ini eksklusif untuk Shaklee.
2) Gabunagn Polifenol
Untuk bagi kesan yang maksimum, Vivix bukan cuma ada resveratrol tetapi gabungan polifenol!
yang ni, korang just fahamkan begini. Gabungan ke 4-4 bahan-bahan botani ini memberikan spektrum polifenol yang sempurna
So company lain tak boleh tiru
3) Semulajadi, tanpa pengawet & stabil
- sumber2 bahan botani terbaik dari alam semulajadi
- jika dibiarkan di atas permukaan pada suhu bilik, kandunagn Vivix takkan meruap
- Lebih menarik, jika diletak dalam peti ais bahagian sejuk-beku (freezer), Vivix takkan membeku!
Dan ini bukan disebabkan bahan kimia ok! Tetapi memang Vivix Semulajadi, tanpa bahan pengawet dan stabil.
How? ni x yahlah kita fikir. Shaklee dah patentkan, so adalah teknologi yang digunakna
Nutrisi di dalam vivix membantu merencatkan pertumbuhan sel sel yang rosak contoh sel kanser. Seterusnya sel baru yang dibina lebih sihat dan kuat untuk membantu pesakit kanser menjalani kimoterapi ๐ช
This is how vivix helps !
Nutrisi di dalam vivix telah terbukti secara klinikal menghapuskan sel sel kanser. Nutrisi di dalam vivix membantu melindungi DNA dari terus rosak akibat serangan sel kanser.
This is how vivix is awesome !
Nutrion/bahan dalam Vivix membantu untuk mperbaiki sel, melindungi sel, bila sel di lindungi kita akan sihat. Sel tu akan melawan dan perbaiki Sel untuk sihat kembali
Nutrisi di dalam vivix dapat :
i. Membaiki sel
ii. Melindungi sel
Bila sel kita dibaiki dan dilindungi, sel kita sendiri yang akan melawan sel penyakit tersebut.
Ni research paper yer
Sebelah kiri adalah Sel Kanser yang dirawat tanpa Resveratrol.
Sebelah kanan adalah Sel Kanser yang dirawat bersama Resveratrol.
Nampak tak sel kanser yang bewarna merah tu, semakin berkurang di sebelah kanan??
*Graf A*: Dalam masa 6 hari, control sel makin membesar tetapi sel yang diletakkan resveratrol makin mengecil
*Graf B*: Zoom in data dari Graf A
*Graf C*: Anda boleh lihat sendiri bagaimana control sel, banyak giler sel kanser, manakala Sel yang diletakkan resveratrol, makin hilang bintik2 (sel kanser)
Nampak tak, makin tinggi Resveratrol, Size Sel Kanser makin mengecil
Even Vivix adalah product yg diproses, tapi cara pengekstrakan vivix telah dipaten. Dan ianya tidak mengurangi kualiti nutrien bahan2 botani yg diambil.
Perlu diproses sbb nak blend ke 4-4 bahan utama.
Dan Shaklee jamin ianya masih semulajadi, berkesan & mesra alam
Saya boleh katakan ...
Setiap dari kita WAJIB
- minum vivix untuk diri sendiri
- beri mak ayah vivix dgn segera
Kan tadi kita belajar 4 cara Sel Menua :
1) DNA yang rosak
2) Bilangan Mitokondria yang semakin berkurang
3) Pembentukan AGE Protein
4) Telomere yang semakin memendek
Empat² sebab di atas lah punca sel jadi rosak, tak berfungsi dgn baik 》 lalu efek pada fungsi organ seperti pankreas, buah pinggang, jantung, otak, hati dll.
So persoalan nya, boleh kah kita halang 4 proses di atas dari berlaku?
Jawapannya : Boleh!
Dengan nutrients yang terkandung dlm Vivix, ianya terbukti mampu untuk halang 4 Proses penuaan sel di atas!
Bagaimana nutrien dalam Vivix menghalang Mekanisme Penuaan Sel
Dalam kajian klinikal yang dilakukan, campuran unik Polifenol yang terdiri daripada Muscadine Grape + Polygonum Cuspidatum + Elderberry Eropah + Lobak Ungu menunjukkan impak yang positif terhadap *4 mekanisme Penuaan Sel*!
1) Melindungi & Memperbaiki DNA
Dalam kajian makmal yg dilakukan, Polifenol dari campuran botanical ini sangat2 terbukti untuk :
▪︎ melindungi DNA dari rosak
▪︎ menyokong pembaikan & pembaharuan sel
▪︎ membantu sel berfungsi dgn sihat semula
》 semua fakta di atas disokong dgn ujian klinikal yer, bukan statement yg direka cipta
Means power giler campuran nutrients dlm vivix ni sampai boleh repair sel sehingga di peringkat DNA (benda yg paling asas & kecil)!
2) Meningkatkan tahap tenaga sel
Polifenols dari campuran Botanical ini juga terbukti boleh meningkatkan bilangan mitokondria (tempat penjanaan tenaga sel)
Tengok pada gambar di bawah.
Ada 3 samples yang diuji.
1- Control sample (x letak apa)
2- Sample yg diletak Resveratrol
3- Sample yang diletak Vivix
Sample ketiga tunjuk bilangan mitokondria yang lebih banyak berbanding 2 sample yang lain!
Ini semua ada research paper yg dibuat ye
Warna2 biru tu - adalah mitokondria
3) Menghalang pembentukan AGE Protein
Kajian makmal juga menunjukkan , campuran Polifenol ini bantu perlahankan pembentukan AGE Protein sehingga 90% ! Berbanding jika ambil Resveratrol sahaja; hanya 30%
(Banyak tak banyak? Dahsyat betul!) Saya baca pun rasa wow sgt.
AGE Protein ni kan hasil excess sugar + protein.
Kira... kita dok mkn burger, mkn fries, mkn nasi punye banyak..
Pastu tak exercise (erkk ๐ฌ)
Badan pun tak convert makanan2 tadi jadi energy sebaliknya badan convert jadi sugar.
So inilah excess sugar.
Excess sugar tersimpan kat perut, peha, punggung etc.
Pastu gabung dgn protein jadi AGE
So bila kita minum vivix, nutrients dlm vivix ni bantu slow kan pembentukan AGE protein.
At least ok lah. Dia slow down kan AGE formation tu.
Nak lagi bagus.. kita kena buang lah excess sugar tu dgn cara bersenam. Hehehe
Korang kena benci giler2 ok bila dgr AGE Protein ni
Sebab ianya umpama pembunuh senyap ..
AGE Protein serang otak - lama2 kita jd pelupa
AGE Protein serang jantung - lama2 jantung tersumbat
AGE Protein serang otot - lama2 u dh x kuat berjalan
AGE Protein serang kulit - lama2 kulit jadi kusam, collagen hilang
Betapa jahatnya AGE Protein ni!
And lead to cancer juga
Ini clinical studies yang tunjuk; comparison bila ambil Resveratrol sahaja vs ambil Vivix
Mcm mana Vivix bantu turunkan berat badan?
Yang ni korang kena explain dlm word paling mudah nak faham ..
Keep It Simple & Stupid KISS
Nanti habis kelas, kita buat ayat untuk ni
Nak sambung point ke 4 pula
Oh yer.. b4 that, motivation utk kurus.
Korang tgk lemak2 kat perut, peha, etc.
P cakap kat depa..
Korang ni sumbang AGE Protein kat badan aku! Aku nak buang korang faham dak?
So terus buat aerobics. Hahaha ๐
4) Melindungi Telomere
Hah, yang ni menarik tau!
Telomere study adalah Kajian Landmark kedua yg Shaklee buat
Kajian Landmark pertama - yg Shaklee buat utk mereka yg consume Shaklee lebih 15 tahun
Yang kedua tentang Telomere.
Dalam kajian ini, kajian dibuat ke atas 2 kumpulan
a) Control Group - mereka yg sihat, yang x merokok, yang hidup pun jauh dari pencemaran
b) Shaklee group - mereka yang consume Vivix selama 5 tahun & terdiri dari pelbagai background (bekerja, tinggal kat bandar etc)
And results nya??
Amazingly, Shaklee group menunjukkan Telomere yang lebih panjang dari Control Group!
Even control group ini boleh dikatakan dari kalangan orang yg sihat
Dan Telomere ini lah RAHSIA AWET MUDA
N u know..
Salah satu findings yg dpt.
Pengguna Shaklee yg berumur 80 tahun; panjang Telomere nya adalah sama dgn control group yg berumur 41 tahun!
Dengan Vivix, you'll look 25 younger giteww ๐
Kajian Telomere ni sebenarnya dilakukan oleh Dr Elizabeth Blackburn dari Univeristi of California, San Fransisco.
Hasil penemuan tentang Telomere ini, beliau telah memenagi Nobel Prize Award pada tahun 2009 atas research yg beliau lakukan ini.
Boleh lah kalau nak tgk siapa Dr Elizabeth ni kat sini ๐
https://en.wikipedia.org/wiki/Elizabeth_Blackburn
Kenapa Pakai Banyak Produk Tapi Tak Berkesan? Habistu Nak Guna Produk Apa? Meh Baca Sini
Nak tahu?
kena baca sampai habis
⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️
๐Semua orang nak dapat kulit sihat dan cantik
๐Tapi tak ramai tahu antara skincare / make up dan suplemen, suplemen paling utama dalam merawat kulit.
๐Shaklee buat saya sedar, selama ni membazir keluar masuk kedai beli skincare banyak2 berusaha nak elak jerawat dan kulit kusam,
๐terlalu mudah percaya dengan semua testimoni, sampaikan ada yg tertipu dengan produk merkuri dn merosakkan kulit
๐ฃSaya baru tahu rupa rupanya, yang perlu kita rawat dulu utk kulit sihat dan cantik ialah sel dalaman kita.
๐ฃSel blh dirawat dan dibaiki hanya melalui nutrien makanan bukan guna skincare semata
⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️
♥️ KENAPA SEL DALAMAN? ♥️
Nak tahu?
kena Teruskan pembacaan. Jangan malas malas
Punca kulit kita
☑️ada jerawat
☑️muka nampak tua dari usia
☑️Kulit kusam, gelap & tk sihat
☑️Kulit kering
Semuanya sebab :
๐ขSel badan tk cukup nutrien
๐ขSel tak cukup tenaga utk baiki sel kulit kita
๐ขSebab tu Sel kulit jadi rosak
๐ขTambah lagi tk sayang diri sndiri, makan plk makanan tak sihat
๐ขTambah lagi Merosakkan sel sel lain
๐ขKemudian, Penuaan sel mula berlaku
๐ขKesannya kita nampak pada kulit kita kusam rosak dan yg lain (yg disebut di ats)
⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️
๐คSaya tak minta duit awak, saya tak minta keuntungan apa, Tapi saya minta kesedaran dari semua, mulai sekarang sedarlah kepentingan nutrisi utk sel badan kita.
๐คKena faham, sel adalah asas dlm badan. bila asas sihat, organ dan mekanisma badan yg lain akan sihat.
๐คJangan menyesal bila berusia banyak sakit yg dtg. sebab sel mula rosak sikit2 dan rosak asbab ketidakprihatinan kita tentang nutrisi badan sendiri
๐Tak salah laburkan duit untuk kesihatan diri sendiri
๐Yang salah bila dah sakit baru menyesal sebab lagi banyak duit keluar utk kos rawatan.
Vivix pilihan nombor satu utk anda. Kandungan polifenol, resV, anggur muscadine adalah sumber yg hasilkan antioksidan tinggi yg bagus utk kesihatan.
Nak tahu lebih lanjut fakta keberkesanan vivix ni?
Nak order vivix? Sekarang tengah ada Promo tau! Beli 2 @ 6 botol, Jimat rm320.90 @ rm1387 Gaisss! Free Keahlian + Free Delivery pulak tu. Bestnya!! Bestnya!! Wassap Ain terus
Monday, February 6, 2023
Kenapa Dengan ESP ni? Laju Sangat Orang Grab. Best Sangat Ke ESP Ni?
BISNES APA YANG AIN BUAT?
Entry kali ni nak kongsikan untuk tujuan inspirasi semata mata ye. Untuk bagi kalian exposure yang dalam bisnes Shaklee, luas peluangnya andai kita guna.
Ain bermula dengan Shaklee sejak bersalin anak bongsu tahun lepas sebagai pengguna setia vitamin C + resv Shaklee. Dah lama join shaklee, hanya untuk makan sendiri je. Lama² Ain mula aktif berniaga.
Di sini Ain bermula dengan kongsikan kisah benar Ain pada kawan kawan dalam group whatsapp yang ada motif yang sama > iaitu perlukan tenaga extra untuk handle anak yang ramai, dalam masa sama banyakkan susu serta sihatkan diri sendiri dulu. Kita sebagai ibu ni, kerja takkan pernah habis. Pulak tu, tak cukup rehat dan tak cukup tidur.
Jadi vitamins Shaklee bantu agar kita boleh tambahkan tenaga dan tak over stress dalam menguruskan segala hal. Yelah kann, lagi lagi time platform meletup ke, ada isu ke. Kami jemm. Chopper tak cukup, kapal tak cukup, ribut, laut gelora semuanya kami kena teliti habis.
Jadi bila kita boleh handle everything, badan pun tak terlalu penat, kita boleh dapat susu lebih banyak dan berkualiti. Kiranya anak minum tu puas. Antibodi anak pun meningkat sebab apa ibu makan semua masuk kat susu.
Konsep Shaklee ni mudah.
We use > kita guna produk. Kita jadi Shaklee lover. Kita jadi super consumer. Loyal customer. Dapat efek, kita pun ambik peluang terus share.
We share > share dengan sedara, kawan kawan, adik beradik yang ada masalah sama macam kita dulu. Kita dah selesai dah masalah tu sebab guna Shaklee. Then kita bantu bagi dia keyakinan dari kisah kita sendiri, finally dia yakin dan nak cuba. Kat sinilah product knowledge penting. Then we build
We build > kita bina organisasi. Lepas sorang sorang kita share. Dia pun share jugak dengan orang yang dia kenal. Kita share dengan si A. Si A share dengan si B selepas si A dapat dah efek tu. Si B share dengan si C. Dan seterusnya berkembang.
Kita bina organisasi. Masing masing dapat income sendiri. Kita pun dapat income kita sendiri. Sama sama bekerja. Bukan kita duk diam.
Siapa duduk diam, tak dapatlah bonus. Tak percaya? Cubalah. Memang result dia lain. Takde istilah orang atas makan duit orang bawah. Dia dapat hak dia, kita dapat hak kita.
Kalau kita tak buat keje kita, team besar mana pun, kita tak dapat pun income dari situ. Kita share aje. Jual macam biasa bagi selesaikan masalah dia. Give inspiration to people in team. Invest in people.
Bina team untuk kita guide team tu pandai buat sales. Agar ahli team dapat buat sales jugak dari ilmu yang kita share. Jadi ahli team dapat income.
Bebas berapa nak dapat. Siapa rajin, dia dapat. Dan nak buat Shaklee ni, kita kena ada hati yang besar, jiwa yang kental.
Sebab dunia bisnes totally berbeza dengan dunia pekerjaan tau. Hati dan mindset sangat main peranan.
Awak masih mencari bisnes untuk awak serius? Ain doakan awak akan jumpa bisnes tu. Dan Shaklee antara bisnes yang awak patut kaji untuk buat dengan sungguh sungguh.
Sebab in Shaklee, unlimited income, open for all, iaitu orang yang komited dan rajin serta bersedia improve diri tiap masa ๐.
Sekarang tengah ada offer untuk semua orang. Semua orang mampu join bisnes shaklee dengan hanya beli 2 tong ESP berharga rm150 + FREE DELIVERY + FREE KEAHLIAN + masuk group bisnes team Ain. Ain guide korang sampai berjaya.
Takyah pikir lama sangat.
Terus tekan sini ๐
#RaudhahDeBeauty
#BeYourOwnBoss
#Shaklee
Doaku PadaMu
"Allahumma inni as aluka hubbaka wa hubba man yuhibbuka wa hubban yuballighuni hubbak" Ya Allah, sesungguhnya aku memo...
-
Hai, berjumpa lagi kita di dalam rancangan "Bila Nak Kurus?". Eh, tiba kannn. Haha. Adoiii sangat. Korang biasa dengar soalan cam...
-
Dunia pekerjaan ni ada banyak bidang. Setiap manusia ada kemahiran dan kepakaran masing masing yang Allah anugerahkan. Maka bersyukurlah seb...
-
Cakkk!! Haa, jumpa lagi kita ye. Kali ni nak cerita pasal apa ye? Ok, kali ni Ain nak cerita pasal Supplement Terbaik Shaklee Kegemaran Ain ...

